يمكن أن يجعل الإغاثة الصحيح كل الاختلافات من راحتك. (iStock)
يمكن أن يحسن اختيار الوسادة الصحيح النوم والراحة تهيج أو النوم، يقول أبحاث نوم النوم. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين عملة نومك وتقليل آلام الظهر والرقبة. يمكن أن تساعد وسادة جيدة أيضًا في تقليل الضغط على الوركين والكتفين والرقبة والخصر ، مما يؤدي إلى نوم أفضل.
عند اختيار وسادة ، يجب أن تفكر في العديد من الأشياء. على سبيل المثال ، تريد أعناق النائمة والكتفين اختيار وسادة سميكة ، وهي شركة للحصول على الدعم. إذا كنت تفضل أن تغفو على ظهرك ، فأنت بحاجة إلى وسادة ليست قوية جدًا أو أكثر ناعمة لمنع رأسك من الغرق قليلاً.
هل تقترب من أوقات النوم على معدتك؟ لتحقيق المساواة في الرأس والرقبة مع بقية العمود الفقري ، يجب أن تصل إلى وسادة رقيقة. يجب أن تفكر مجموعة الذهب في وسادة تقدمها كلها في حزمة واحدة.
سيساعدك اختيار هذه الوسائد الخمسة على النوم بعمق وتشعر بشكل جيد بما هو موضع نومك:
السعر الأصلي:. 79.99
التخلص من التخلص من الألم لا مزيد من وسادة رقبة الألم المزيج هو الخيار الأفضل للذهبيون. تم تطوير الوسادة بتصميم على شكل كريسين متوافق مع موقف النوم في جسمك. إنه وفقًا للوضع الطبيعي لكتفك ويوفر مساحة كافية للتخلص من الألم. القفز مع الراحة مع وسادة الوئام الأرجواني ، للبيع مقابل 199 دولار باللون الأرجواني. تتلقى هذه الوسادة العديد من المراجعات لتعاونها والتبريد. يتكون من LaTex Tallaley الفاخرة ، والتي ، بدون وزن ، تشعر على الفور برأسك ورقبتك.
هؤلاء عرض وسادة النجوم ، حجم الملكة ، علامة جميع الصناديق للظهر النائم. الوسادة مليئة بمجموعات بديلة بديلة متميزة على الجانب السلبي لضمان أقصى قدر من الدعم لرأسك ورقبتك ، والتي توفر السبانخ دون غرق مفرط. هذه وسادة رغوة الذاكرة المصابة بالهلام ، 9 149 من COP Home Good، مصممة للنوم الظهر الذين يلجأون أحيانًا إلى أنفسهم. يوفر الدعم المناسب دون الحصول على مزيد من الصلابة والرائعة.
قهوة لتناول القهوة لتناول القهوة لتناول القهوة
السعر الأصلي:. 64.99
يحب المستهلكون التخلص من الجودة والمساعدة والألم وسادة نوم سيدني للنوم الجانب يوفر. تمنحك وسادة سرير رغوة الذاكرة هذه القدرة على جعل نومك في اختيارك. آلة الوسائد في الهواء الطلق هي الغسالة. التنفس سهل ، 99 دولار في عش، 100 ٪ ضبط الطول المفضل لديك. العش يرسل لك حقيقة. أنت تقرر مقدار ما عليك وضعه. كما أنه يأتي مع حقيبة فخرية كاملة لضبط وسادتك.
السعر الأصلي:. 32.99
هؤلاء HCORE ULTRA -وسادة رقيقة الخيار الأفضل هو نوم المعدة. تتضمن الوسادة المزدوجة النسيج النسيج الحرير الجليدي بارد من جهة ونقمة ناعمة للتنفس. يحاول وسادة Tampur-Cloud ، TEM 89 في Tempurpedic، للحصول على وسادة تجمع بين الراحة والمساعدة. يدعم التصميم المنخفض من رأسك رأسك من خلال تربية قلب Tempur Foam الشهير للعلامة التجارية ، لذلك هو ووفقًا لشكلك الشخصي.
لمزيد من الصفقات ، انظر www.foxnews.com/category/deals
السعر الأصلي:. 79.99
هؤلاء وسادة سرير مجموعة فندق بيكهام المجموعة هي الأكثر بائعا على الأمازون. تغطي الوسادة 250 حسابًا ، وهو مليء بالبدائل السلبية الناعمة. سواء كنت في الظهر أو الجانب أو النائم في المعدة ، فإن تصميم ترتد لوسائد التبريد هذه سيكون في كل موقف. وسادة كاسبر الأساسيةيعد Walmart ، 36 دولارًا ، أفضل خيار رخيص آخر لجميع مواقع النوم لأنه يتمتع بمساعدة رائعة وشعورًا رائعًا.
